perjantai 3. kesäkuuta 2011

Kymppitempon kehitystä

Eilen onnistui harjoitustempo niin hyvin, kuin tällä hetkellä vain voi. Kovasta tuulesta huolimatta uusi ennätys kirjautui. Tasainen paine kammilla onnistui ensimmäistä kertaa koko matkalla. Kauden tavoite alle 16min. meni jo nyt rikki, hämmentävä tilanne! Alle 15min. onkin sitten sellainen savotta, että voipi ottaa aikaa..

10km aika-ajon kehitys

26.5.2010    18.11
9.6.2010      17.28
16.6.2010    17.23
30.6.2010    17.02
8.7.2010km  16.52

4.5.2011     17.36
11.5.2011   16.15
2.6.2011     15.56
15.6.2011   15.36

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti